Liquid health
Višegodišnje iskustvo, konstantna edukacija i visok nivo posvećenosti doneli su mi priznanje u vidu neverovatno iskrenih, potresnih ali i radosnih priča.
Detoks sokovima i šejkovima
Detoksikacija organizma i jačanje imuniteta
Podizanje energije
Smanjenje nadimanja i mršavljenje
Podrška zdravlju kože
Bolji san i koncentracija
Hidratacija i alkalizacija
Hladno ceđeni sokovi i šejkovi
BASIC JUICE DETOX
Aloja Slim
Izlučivanje tečnosti i normalan rad bubrega
Refresh green juice
Izlučivanje tečnosti i sagorevanje masti
Acerola Energy elixir
Podiže energiju i razmenu kiseonika u krvi
Antiokisdant burn
čisti jetru, dodatno podstiče rad metabolizma, izbacivanje toksina
Glow Skin juice
Štiti od slobodnih radikala
11.500,00 rsd
SUPERFOOD JUICE DETOX
Aloja Slim
Izlučivanje tečnosti i normalan rad bubrega
Refresh green juice
Izlučivanje tečnosti i sagorevanje masti
Acerola Energy elixir
Podiže energiju i razmenu kiseonika u krvi
Antiokisdant burn
čisti jetru, dodatno podstiče rad metabolizma, izbacivanje toksina
Extra Organic Blue protein šejk
Štiti od slobodnih radikala
Imuno transfuzija
Osvežava i okrepljuje organizam posle podsticanja metabolizma i gubitka viška tečnosti
11.500,00 rsd
FULL GREEN DETOX
09h
11h
13h
15h
17h
11.500,00 rsd
SUPERFOOD SMOOTHIE DETOX
08h
11h
13h
15h
17h
11.500,00 rsd
BALANS SUPERFOOD SMOOTHIE DETOX
09h
11h
13h
15h
17h
11.500,00 rsd
Energija i detoksikacija
U čemu je poenta? Organizam dobija sve potrebne nutrijente u vidu hladno ceđenih sokova ili šejkova. Bez opterećenja digestivnog sistema, mozak registruje da ste siti jer direktno kroz krvotok uz minimalno varenje vaš organizam dobija sve hranjive sastojke.
Dobijate pet ili šest izbalansiranih sokova ili šejkova koje pijete izmedju 9 i 17 h na svaka dva sata.
Organizam dobija sve ono što mu treba u precizno definisanim odnosima, a vaše je samo da između sokova pojete dovoljno vode i da izbegavate stimulanse poput kafe, crnog ili zelenog čaja. Voda je obavezna.
Nutritivni sastav
Osnova dobrog varenja i razmišljanja je simbioza – zdrav mikrobiom. A do zdrave crevne flore se najbrže i najtačnije dolazi detox tretmanom sa povrćno-voćnim sokovima, detox šejkovima i superfood prahovima.
U hladno ceđenim sokovima dolazi do brzog oslobađanja vitamina, minerala i antioksidanata i važno je da sastav sokova bude kvaltetan (dakle ne 100 % voće, već kombinacija adekvatnog povrća sa antioksidansnim niskoglikemijskim voćem)
Smutiji zbog sadržaja vlakana obezbeđuju sporiju apsorpciju šećera, dugotrajniji osećaj sitosti i poboljšanu probavu.
Dobijate pet ili šest izbalansiranih sokova ili šejkova koje pijete izmedju 9 i 17 h na svaka dva sata.
Organizam dobija sve ono što mu treba u precizno definisanim odnosima, a vaše je samo da između sokova pojete dovoljno vode i da izbegavate stimulanse poput kafe, crnog ili zelenog čaja. Voda je obavezna.
Način pripreme i upotreba
Sokovi hladno ceđeni i šejkovi-smutiji se razlikuju u načinu pripreme, sastavu i nutritivnom sadržaju:
Hladno ceđeni sokovi se dobijaju mehaničkim ceđenjem voća i povrća pri niskim temperaturama, čime se izvuče tečnost, dok se vlakna i pulpa uglavnom uklanjaju.
Smutiji se prave blendiranjem celokupnog voća i povrća, pa se tako zadržavaju i vlakna, pulpa i dodaci poput Superfood prahova.
Sokovi su tečni i prozirni, dok su smutiji gušći i kremastiji zbog prisustva celovitih sastojaka.
Sokovi se često koriste za brzo osveženje i detoksikaciju, dok smutiji mogu predstavljati obrok ili užinu koja pruža duži osećaj sitosti.
Ove razlike utiču na izbor napitka u zavisnosti od individualnih potreba i preferencija
109000+
isporučenih obroka
i sokova
10+
godina iskustva u nutritivnom keteringu
2400+
zadovoljnih korisnika Veganluk plana ishrane
Šta kažu naši korisnici?
O kvalitetu svedoče stotine zadovoljnih korisnika Vegankuk usluga.
Pogledajte neke od komentara.
O kreatoru
Najčešća pitanja
Da li radite dostavu obroka van teritorije Beograda?
Ne, kvalitetan transport i na nivou Beogarda je veliki izazov, tako da smo za sada fokusirani samo na lokalne dostave koje su u mestu naše kuhinje.
Da li mogu da podgrejem obroke?
Sve obroke koje u sebi nemaju svežu salate i šampinjone možete, a za ostale je proeprouka da ih sat vremena pre konzumacije ostavite sat vremena van frižidera pre konzumacije
Da li znam koji je koji obrok?
Da na svakoj kesi i na svakom obroku imate oznaku doručak, ručak ili večera. kao i oznake 1,2… kako biste znali dan su obroci (da li za prvi ili drugi)
Da li pored obroka možemo da dobijemo i plan ishrane sa receptima za samostalnu pripremu?
Možete, naravno. Nevena Veselinović koja je i kreator VEGANLUK koncepta radi i lično sa klijentima. Za više informacija (link na 1na1)
Da li mogu da nosim obroke na put?
Naravno, ali ako ih nosite, uvek uz koriscenje tzv zamrzivac torbe i ledenih patrona. U suprotnom ce se pokvariti, ako ne tog, onda narednog dana zbog prekida hladnog lanca.
Da li mogu da jedem i pijem jos nesto dok sam na obrocima?
Maksimalni rezultati podrazumvaju disciplinu dok ste na oborcima. Samo vodu.
